あけましておめでとうございます
年が明けて1週間が経ちました
クリスマスから始まり、お餅つきや大晦日の紅白歌合戦、
年末年始は家族で過ごす楽しいイベントが次々にあって
「お正月明けてほしくない、クリスマス前まで戻りた～い！」
なんて思う日もありましたが
そろそろ胃腸も財布も疲れてきたので(笑)
元の日々に戻るのも悪くない気がします＾＾
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さて年末に行った太陽礼拝108回。
当日もその次の日も心地良さのある筋肉痛で
「やっぱり日頃の練習の成果やわ～」と思っていた3日目。
太ももの裏側がピーンと痛くて、とにかく座るのがツライ。
トイレもダイニングもそろ～っと座らないと
「アイタタタ；；」こんなはずじゃ・・・
太陽礼拝108回では何度も何度も前屈をするので、
最後の方になると気持ちよく伸びるようになっていて
調子に乗って（たつもりはないけど）いたのかも！
今年の年末の教訓になりました(笑)
ヨーガ教室ONEでも
やってみたーい！というお声が多ければ
今年の年末イベントでやろうかな＾＾
コメントやメールでぜひお声を聞かせてくださいね！
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