「明日」は「明るい日」

ヨガの教えでは「毎日私たちは生まれ変わっている存在」と言われています。

実際に、睡眠を摂ることで疲れた体が元気になったり、傷ついた体が治ったりと自然治癒力が働いてくれます。

それとは別に、ヨガにおける「昨日・今日・明日」の概念として、

１日１日がリセットして新しい自分になる、とあります。

毎日いろんなことがありますが、

今日は今日。明日は明日。

毎日うまく切り替えられると

周りでどんなことがあっても自分に戻る強さを持てる。

そんな自分って、自分にも周りにも優しくなれそうな気がします。

ヨガは、今日の新しい自分に出会える近道です。

昨日何があったとしても、

明日何が起ころうとも、

今日どんな１日になろうとも、

すべて手放して、今日は１日フレッシュな新しい自分で過ごせたら最高！だと思います。